Я знаю, каково это — жить в постоянном страхе за своё состояние, бояться выходить из дома, просыпаться с тревогой и ложиться спать с тяжестью на душе.

Но я также знаю, что можно выбраться из этой ловушки и построить жизнь, в которой есть спокойствие, радость и внутренняя опора.

С чем я работаю:

• Панические атаки

• Тревожное расстройство (ГТР)

• ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

• Агорафобия, социофобия

• Депрессия, апатия, прокрастинация

• Повышенная тревожность, страх неопределённости

• Психосоматика (сердцебиение, скачки давления, затруднённое дыхание и др.)

• Бессонница, эмоциональное выгорание

Как проходит работа:

Если сейчас вы находитесь в точке А — где каждый день сопровождает тревога, страх, паника, неуверенность в завтрашнем дне — то цель нашей работы вместе — привести вас в точку Б:

- где тело снова становится спокойным,

- мысли перестают бесконтрольно накручивать страхи,

- паника больше не управляет вашей жизнью,

- возвращается ощущение свободы, радости и уверенности,

- вы снова чувствуете, что живёте, а не выживаете.

На консультациях мы шаг за шагом учимся:

• Понимать, что именно запускает ваши состояния

• Работать со страхами и симптомами, чтобы они перестали вас пугать

• Осваивать простые и действенные техники самопомощи

• Укреплять внутреннюю опору и возвращать контроль над своей жизнью

Каждая встреча — это не просто разговор, а реальная работа над изменениями.

Я даю вам понятные материалы и техники, которые легко применять в повседневной жизни.

Формат: Онлайн

Длительность консультации: 60 минут

Стоимость: 40$

Запись: Telegram/WhatsApp/Viber

Вы можете начать менять свою жизнь уже сегодня. Я рядом, чтобы пройти с вами этот путь.