Психолог, тривога | панічні атаки | невроз
Я знаю, як це - жити в постійному страху за свій стан, боятися виходити з дому, прокидатися з тривогою і лягати спати з тяжкістю на душі.
Але я також знаю, що можна вибратися з цієї пастки і побудувати життя, в якому є спокій, радість і внутрішня опора.
Із чим я працюю:
Панічні атаки
Тривожний розлад (ГТР)
ОКР (обсесивно-компульсивний розлад)
Агорафобія, соціофобія
Депресія, апатія, прокрастинація
Підвищена тривожність, страх невизначеності
Психосоматика (серцебиття, перепади тиску, утруднене дихання та ін.)
Безсоння, емоційне вигорання
Як проходить робота:
Якщо зараз ви перебуваєте в точці А - де кожен день супроводжує тривога, страх, паніка, невпевненість у завтрашньому дні - то мета нашої спільної роботи - привести вас у точку Б:
Де тіло знову стає спокійним,
Думки перестають безконтрольно накручувати страхи,
Паніка більше не керує вашим життям,
Повертається відчуття свободи, радості та впевненості,
Ви знову відчуваєте, що живете, а не виживаєте.
На консультаціях ми крок за кроком вчимося:
Розуміти, що саме запускає ваші стани
Працювати зі страхами і симптомами, щоб вони перестали вас лякати
Освоювати прості та дієві техніки самодопомоги
Зміцнювати внутрішню опору і повертати контроль над своїм життям
Кожна зустріч - це не просто розмова, а реальна робота над змінами.
Я даю вам зрозумілі матеріали та техніки, які легко застосовувати в повсякденному житті.
Формат: Онлайн
Тривалість консультації: 60 хвилин
Вартість: 45$
Запис: Telegram/WhatsApp/Viber
Ви можете почати змінювати своє життя вже сьогодні. Я поруч, щоб пройти з вами цей шлях.