Доска объявлений в Bern

Психолог, тревога | панические атаки | невроз

Я знаю, каково это — жить в постоянном страхе за своё состояние, бояться выходить из дома, просыпаться с тревогой и ложиться спать с тяжестью на душе.Но я также знаю, что можно выбраться из этой ловушки и построить жизнь, в которой есть спокойствие, радость и внутренняя опора. С чем я работаю: Панические атаки Тревожное расстройство (ГТР) ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) Агорафобия, социофобия Депрессия, апатия, прокрастинация Повышенная тревожность, страх неопределённости Психосоматика (сердцебиение, скачки давления, затруднённое дыхание и др.) Бессонница, эмоциональное выгорание Как проходит работа: Если сейчас вы находитесь в точке А — где каждый день сопровождает тревога, страх, паника, неуверенность в завтрашнем дне — то цель нашей работы вместе — привести вас в точку Б: Где тело снова становится спокойным, Мысли перестают бесконтрольно накручивать страхи, Паника больше не управляет вашей жизнью, Возвращается ощущение свободы, радости и уверенности, Вы снова чувствуете, что живёте, а не выживаете. На консультациях мы шаг за шагом учимся: Понимать, что именно запускает ваши состояния Работать со страхами и симптомами, чтобы они перестали вас пугать Осваивать простые и действенные техники самопомощи Укреплять внутреннюю опору и возвращать контроль над своей жизнью Каждая встреча — это не просто разговор, а реальная работа над изменениями.Я даю вам понятные материалы и техники, которые легко применять в повседневной жизни. Формат: Онлайн Длительность консультации: 60 минут Стоимость: 45$ Запись: Telegram/WhatsApp/Viber Вы можете начать менять свою жизнь уже сегодня. Я рядом, чтобы пройти с вами этот путь.