Надя - сертифицированный тренер по легкой атлетике, плаванию и триатлону

Я — сертифицированный тренер по легкой атлетике, плаванию и триатлону. Я помогу начать бегать, достичь результатов, научиться плавать, в целом подтянуть форму, и не только к лету.

Главный подход в тренировках — это здоровье клиента, оно всегда на первом месте, поэтому я за индивидуальный подход. Помогу укрепить здоровье и в принципе сделать заботу о своем теле хорошей и стабильной привычкой, добиться нужных результатов.

У меня есть спортивное образование по специальности тренер по легкой атлетике, плаванию и триатлону. Помимо этого, есть опыт личных тренировок более 20-ти лет (плавание, бодифитнес, бег).

Я призер многочисленных городских, областных и российских соревнований по бегу, а также финишер полужелезной дистанции триатлона. Спорт — моя жизнь.

Мы можем заниматься из любой точки мира: - персонально; - дистанционно, используя zoom, skype, telegram илидругие сервисы; - дистанционно на основе составляемого мной плана; - в группе (при условии набора группы).

Если вы не знаете, как тренироваться - вам ко мне, я помогу составить нагрузку так, чтобы вы достигали цели и при этом жили полноценной жизнью, оставляя силы на работу семью и остальное.