Я тренер по бегу для взрослых начинающих бегать и бегунов с опытом. Постановка и корректировка техники бега.

Персональные и групповые занятия.

Тренировки провожу в NYC Queens Flushing Meadows Corona Park & Manhattan Central Park

Сертификаты:

• UESCA Running Coach

• UESCA Endurance Sport Nutrition Coach

• Pose Method Running

Обучался Chi Running

Опыт работы тренером: 7лет

Специализация: техника бега для новичков.

Научу бегать легко, с удовольствием и без травм.

Проводим и разбираем специальные беговые упражнения (СБУ).

Помогаю определить цели, подбираю и составляю индивидуальные планы тренировок.

Личный спортивный опыт:

Бегаю ~15 лет

• 8 марафонов (42 км), включая:

Bank of America Chicago Marathon, Marine Corps Marathon (Washington, DC), Московский марафон

• 17 полумарафонов (Россия, США)

• Трейлраннинг:

Mad Fox Ultra (46 км, зима, лес, сугробы)

Woodside Ramble Ultra (горный ультра, Сан-Франциско, Калифорния)

• 9 велогонок 100+ км, включая 3 Гран-Фондо и NY GFNY Championship Ultra

• Триатлон (олимпийская дистанция)

• Swimrun-соревнования

• Заплывы в открытой воде 2000+ м