Веду персональные занятия по силовой и функциональной нагрузке, даю дыхательные упражнения, ЛФК (провожу лечебную физкультуру) для для лиц более зрелого возраста и с различными травмами. Даю программу грамотного питания.
Индивидуальный подход, результат уже с первых недель.
Список услуг
Провожу занятия, которые помогут:
• Развить мускулатуру • Укрепить суставы и связки
• Убрать боль в спине
• Восстановится после родов
• Сформировать здоровую и красивую осанку
• Снизить жировую массу • Сформировать красивое и подтянутое тело
• Улучшить общее физическое состояние
• Улучшить координацию движений
• Повысить энергию и психоэмоциональное состояние
Преимущества
Я дипломированный тренер. Имею мастера спорта по пятиборью и призера чемпионата мира.
У меня большой спортивный опыт, а так же имею тренерский и реабилитационный опыт.
Веду персональные тренировки(кардио и силовые нагрузки, дыхательная гимнастика), лечебная физкультура для возрастных людей Даю программу грамотного питания.
Индивидуальный подход, результат уже с первых недель тренировок.
Есть возможность индивидуальных тренировок в gym Van Nuys, так же тренировоки с выездом и он-лайн.