Меня зовут Кристина, я — бережный психолог. Cпециалист по работе с психологической травмой и созависимостью.
Помогу вам преодолеть трудности:
Тревога и тревожные расстройства, Неуверенность в себе и страхи
Если вас очень тревожит что о вас подумают, и из-за этого вы не реализовываете свои желания и цели
Токсичное чувство вины (например чувство вины перед родителями или братьями/сестрами)
Чувство стыда за себя
Критика себя
Непринятие себя и своего тела
Травматический детский опыт, физическое насилие
Страх раскрываться перед другими людьми
Боязнь, что если вы будете собой - вас отвергнут
Зависимость от чужого мнения и одобрения
Страх публичных выступлений
Если вы привыкли многое терпеть в своей жизни
Если вы - взрослый ребенок алкоголиков
ПТСР и кПТСР
Проблемы в отношениях, созависимость:
Трудности с личными границами, сложность сказать "нет" другим людям
Если вы ставите на первое место других : партнеров, родственников, друзей и не получаете той отдачи, которую хотелось бы
Если вы являетесь жертвой абъюза (физического/ эмоционального насилия) - Если вы ставите партнера на первое место и теряете себя
Столкнулись с "ломкой" при расставании с партнером - я эффективно и быстро помогаю освободиться от этого состояния
Ощущение невозможности жить без партнера
Если вы зависимы от мнения и одобрения партнера (или мамы, родственников, друзей)
Потребность спасать других и трата значительного количества времени своей жизни на спасательство
Если вы, находясь в отношениях, хотите сместить фокус на себя
Если вы не нашли свою проблему в списке, но чувствуете, что что-то не так и вам нужна поддержка, напишите мне.
Я работаю психологом более 3 лет(600+ часов практики) и сама нахожусь в личной терапии более 4 лет. Если вы уже занимались в психотерапии в разговорных методах, и ваша проблема не решилась - вам ко мне! Я длительное время изучала способы преодоления психологической травмы и нашла те, которые по-настоящему быстро и эффективно помогают.
Методы, которые я использую:
EMDR (ДПДГ) — метод десенсибилизации и переработки движениями глаз, одобренный ВОЗ для лечения ПТСР. Обеспечивает быстрые результаты уже с первой сессии.
IFS — терапия внутренних семейных систем, направленная на лечение тревоги, ПТСР и депрессии.
Мы работаем с различными частями вашего Я, раскрывая ваши внутренние ресурсы для исцеления.
ImTT — метод работы с психологической травмой, основанный на EMDR. Один из самых эффективных и безболезненных подходов к лечению травмы.
FSAP - эффективный метод работы с зависимостями и созависимотью на основе EMDR.
Образование: Московский институт психоанализа Психологическое консультирование и диагностика личности, 1790 часов Повышения квалификации в различных подходах более 500 часов.
СТОИМОСТЬ: 15-минутная диагностическая сессия знакомство - бесплатно.
Чтобы записаться на бесплатную сессию-знакомство - напишите мне в личные сообщения.
Первая полноценная психотерапевтическая сессия для новых клиентов со скидкой 50%, 20 долларов, длительность 1 час
Далее стандартная стоимость психотерапевтической сессии 40 долларов, длительность 1 час.
На данный момент работаю в формате online.
Результатом терапии может стать: Освобождение от тревоги и страхов, ощущение спокойствия и гармонии внутри. Состояние свободы и легкости. Возможность жить свою жизнь без оглядки на прошлое и делать то что хочется и нравится. Примирение с собой. Осознание своих потребностей и желаний. Более легкая реализация своих целей без преодоления на силе воли. Повышение финансового благополучия. Выходя из травматического опыта и наполняясь ресурсами, мы начинаем жить по-настоящему. Жизнь, которую стоит прожить!
Психотерапия — это мощный инструмент, способный изменить вашу судьбу! Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье. Свяжитесь со мной в Вотс Апп.
