С чем работаю:

1. Тревога, страхи – если тревожные мысли не отпускают, а страх мешает жить и принимать решения, предлагаю разобраться, что за этим стоит, и вернуть внутреннее спокойствие.

2. Злость, агрессия, раздражение – если постоянные вспышки гнева или подавленная злость мешают отношениям и самочувствию, помогу научиться управлять эмоциями и выражать их экологично.

3. Апатия, депрессия, выгорание – если нет сил, мотивации и смысла в привычных вещах, важно разобраться, что именно истощает, и вернуть ресурсное состояние.

4. Трудности в отношениях, конфликты – если есть непонимание в отношениях с близкими, напряжение, частые ссоры, то мы вместе можем разобраться, что мешает гармоничным отношениям, и ты можешь научиться выстраивать здоровые границы.

5 Работа и деньги – если нет роста в карьере, постоянные финансовые трудности, а страх изменений мешает действовать, предлагаю вместе исследовать глубинные причины.

6. Жизненные перемены и кризисы – развод, переезд, смена работы или новый возрастной этап – могут выбивать из колеи. Помогу пройти этот этап уверенно и без лишнего стресса.

Я соединяю психологию и коучинг, чтобы вы могли вернуть устойчивость, ясность и энергию без гонки и надрыва.

Мне важно, чтобы изменения были не внешними, а внутренне прожитыми.

Я работаю с теми, кто устал «разбираться бесконечно» и хочет по-настоящему жить с ясной головой, в согласии с собой, в контакте с жизнью.