Возьму на персональное ОНЛАЙН ведение, для достижения твоей фитнес цели. Опыт работы тренером с 2011 года.
Специализация:
✅похудение;
✅набор мышечной массы;
✅восстановление после covid;
✅поддержание мышечного тонуса;
✅улучшение самочувствия и укрепления здоровья;
✅консультирование по питанию;
✅консультирование по спортивному питанию:
✅детский фитнес;
✅восстановление гормонального фона;
✅устранение дефицита витаминов и минералов;
✅исправление осанки и работа с грыжами/протрузиями;
✅реабилитация после операции и травм;
✅групповой тренинг;
✅функциональный тренинг;
✅миофасциальный релиз(работа с растяжением фасции и мышц, устранение мышечных зажимов)
Пишите в мессенджер, с радостью отвечу на все вопросы!