Возьму на персональное ОНЛАЙН ведение, для достижения твоей фитнес цели. Опыт работы тренером с 2011 года.

 

Специализация:

 

похудение;

набор мышечной массы;

восстановление после covid;

поддержание мышечного тонуса;

улучшение самочувствия и укрепления здоровья;

консультирование по питанию;

консультирование по спортивному питанию:

детский фитнес;

восстановление гормонального фона;

устранение дефицита витаминов и минералов;

исправление осанки и работа с грыжами/протрузиями;

реабилитация после операции и травм;

групповой тренинг;

функциональный тренинг;

миофасциальный релиз(работа с растяжением фасции и мышц, устранение мышечных зажимов)