Помогаю русскоязычным иммигрантам:
→ Адаптироваться к жизни в США (стресс переезда, поиск опор)
→ Управлять сложными эмоциями (тревожность, апатия, потеря энергии)
→ Восстанавливать ресурс через работу с мышлением и телом
→ Достигать целей на новом месте
Формат работы:
🔹 Онлайн-сессии (индивидуально)
🔹 Конфиденциальность и глубокая поддержка
Инструменты в работе:
• Когнитивно-поведенческие техники (КПТ)
• Эмоционально-образный подход
• Практики осознанности и медитации
• Инструменты NLP для изменения шаблонов мышления
📩 Свяжитесь со мной для обсуждения вашего запроса по телефону или в личных сообщениях
Список услуг
🔹 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
• Проработка запросов адаптации
• Управление стрессом и эмоциями
• Восстановление ресурсного состояния
🔹 ПАКЕТ "СТАРТ" (5 сессий)
• Пошаговая адаптация к новой среде
• Техники эмоциональной стабильности
• Поиск опор + чек-листы ресурсов
Бонус: Гайд "Антистресс-инструменты"
🔹 ПАКЕТ "ТРАНСФОРМАЦИЯ" (10 сессий)
• Глубинное сопровождение изменений
• Работа с ограничивающими установками
• Построение личной стратегии роста
• Регулярная поддержка и коррекция
Бонус: 2 медитации + workbook "Мой путь"
🔹 СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
• Разбор сложных клиентских кейсов
• Помощь в выборе методик
• Профессиональная поддержка
(Только для специалистов с психологическим/коучинговым образованием)
Цены работ
Преимущества
🛡️ ВАШИ ГАРАНТИИ ПРИ РАБОТЕ СО МНОЙ
▫️ Глубина вместо шаблонных советов
Интеграция методов: КПТ + эмоционально-образный подход + NLP
▫️ Экспертиза в адаптации эмигрантов
Специализированные программы для русскоязычных в США
▫️ Ресурсы для самостоятельной работы
Авторские:
→ Чек-листы по управлению стрессом
→ Аудиомедитации для восстановления
→ Рабочая тетрадь «Моя трансформация»
▫️ Четкая методология
1. Анализ запроса и постановка целей
2. Индивидуальный план
3. Коррекция на каждой сессии
▫️ Конфиденциальная среда
Безопасное пространство для личных тем
✅ ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА
Если после первых 2 сессий вы не ощутите прогресса — верну 100% оплаты. Гарантия действует при выполнении практик между сессиями и письменном фидбэке.
ℹ️ Услуги оказываются в формате лайф-коучинга.
ℹ️ При диагностированных психических расстройствах, острых кризисах или суицидальных мыслях настоятельно рекомендую обратиться к лицензированному врачу.
