Кратко: Брайан из Ирландии решил кардинально изменить свою жизнь: он на семь месяцев уехал из страны, чтобы сбросить вес.
Источник: Insider
Быстро:
- 34-летний Брайан О'Киф весил 153 кг - и что только не пробовал, чтобы сбросить лишний вес. Никакие тренировки и диеты не работали, и мужчина решился на радикальный шаг.
- Брайан уехал из Ирландии в маленькую деревушку в Испании и полностью оборвал связь с близкими, так как его социальная жизнь так или иначе вращалась вокруг еды и сладких напитков. Первые три месяца он вообще ни с кем не разговаривал, следующие четыре - только по телефону.
Важно: Семь месяцев Брайан ежедневно двигался по пять часов в день: гулял с собакой, плавал, посещал спортзал. Он строго следил за своим питанием и употреблял не более 2200 калорий в день.
В результате мужчине удалось сбросить вес до 91 килограмма. Он записал видео, в котором появляется перед своими родными и друзьями после долгой разлуки.




















