Кратко: Чем больше вы будете общаться с друзьями, тем лучше вы будете чувствовать себя в конце дня, считают ученые. Однако эффект не распространяется на переписку.
Источник: Vice
Быстро:
- Исследователи из Канзасского Университета выяснили, что всего 1 разговор с другом в день способен повысить уровень счастья и снизить уровень стресса.
- В ходе эксперимента ученые отметили, что чем больше участники имели разговоров в течение дня, тем выше были их показатели счастья.
Важно:
Кроме того, телефонные звонки оказались так же эффективны, как и личное общение. Однако текстовые сообщения не заменяют полноценную дружескую беседу, но все же лучше, чем ее полное отсутствие.
«Это означает, что чем больше вы слушали своих друзей, чем больше вы проявляли заботы, чем больше вы уделяли времени тому, чтобы ценить мнение других, тем лучше вы себя чувствовали в конце дня», – заявили психологи.




















