Кратко: Шведские ученые после экспериментов на мышах пришли к выводу, что утренние тренировки гораздо эффективнее вечерних в плане сжигания жира.
Источник: My London
Быстро:
- Шведские исследователи проводили эксперименты на мышах. Они сосредоточились на уровне жира в теле грызунов после интенсивных занятий на беговой дорожке.
- Выяснилось, что утром метаболизм значительно увеличивается: активизируются гены, ответственные за расщепление жировой ткани.
Важно: Ученые предварительно считают, что ранние тренировки гораздо эффективнее, чем вечерние. Правда научным сотрудниками предстоят еще более тщательные исследования: пока выводы основаны только на экспериментах над грызунами.




















