Чувствуете тревогу, потерю энергии или отношения стали источником напряжения?

Я работаю с людьми, которые хотят вернуть внутреннее равновесие, ясность мыслей и уверенность в своих решениях.

📌 Помогаю:

• снизить уровень тревоги и остановить навязчивые мысли

• восстановить силы и выйти из состояния выгорания

• выстроить здоровые границы и наладить общение

• адаптироваться к переменам и новой среде

Мой подход — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), проверенные техники, которые дают результат уже в процессе работы. Каждая встреча — это конкретные шаги, понятные инструменты и поддержка без осуждения.

📍 Онлайн. Конфиденциально. С вниманием к вашим целям и темпу.
📲 Напишите, чтобы договориться о консультации и начать изменения.