Хотите красивое тело, сильную спину и упругие ягодицы? Приходите на тренировки, которые действительно дают результат!
Групповые занятия в Бруклине:
HIIT (интервальная тренировка) Максимальное сжигание калорий и ускорение обмена веществ. Каждая тренировка — новый вызов и заряд энергии! Среда и пятница — 7:30 PM. Стоимость: $30 / занятие
Booty Pump (в зале) Тренировка для тонуса ягодиц, крепкой спины и красивой осанки. Вторник — 7:30 PM, Воскресенье — 11:00 AM. Стоимость: $30 / занятие
Индивидуальные тренировки:
Создам персональную программу под ваши цели: • укрепление спины и суставов • увеличение ягодиц • снижение веса и уменьшение целлюлита • возвращение тонуса после паузы или родов
От $40 / сессия (цена зависит от количества тренировок в неделю). Работаю с женщинами всех возрастов и уровней подготовки.
Консультации по питанию:
• Подбор рациона на основе базовых анализов • План на неделю с рекомендациями по продуктам • Без жёстких ограничений — только реальный результат
Средний результат за месяц: −2–3 кг, −3 см в талии, более подтянутые мышцы и гладкая кожа.
Локация: Brighton Beach / Brooklyn
Преимущества
Персональный подход — программа под ваши цели, возраст и уровень подготовки.
Безопасные и эффективные методики — сертифицированный подход, без перегрузок и травм.
Реальные результаты — уже через 3–4 недели видна разница в фигуре и самочувствии.
Поддержка 24/7 — помогаю с мотивацией, питанием и восстановлением между тренировками.
Дружеская атмосфера — комфорт, уверенность и заряд энергии на каждой тренировке.
Удобное расположение — тренировки проходят в зале на Brighton Beach / Brooklyn.
