Мене звуть Яніна, я дипломований психолог. Я вірю в людей і моя мета - бути вашим провідником у непрості періоди життя, щоб ви не тільки знайшли вихід із труднощів, а й здобули внутрішню опору, впевненість і енергію для бажаних змін.
Моя спеціалізація - короткострокова і глибока робота з психологічними труднощами, які заважають жити повним життям. Я допомагаю не просто впоратися із симптомами, а зрозуміти їхню причину і закріпити результат.
З якими запитами я працюю:
1. стосунки в парі та сім'ї
Відновлення довіри після зради, вихід зі співзалежних і аб'юзивних стосунків, подолання емоційної відстороненості, ухвалення рішення про розлучення або збереження сім'ї.
2. емоційний стан
Подолання тривожності, панічних атак, депресії, апатії. Робота з нав'язливими думками (ОКР), хронічним почуттям провини або сорому, страхами і фобіями.
3. Внутрішнє зростання і самооцінка
Підвищення самооцінки, подолання невпевненості, самотності та замкнутості. Боротьба з прокрастинацією, пошук сенсу життя і свого унікального шляху до гармонії.
4. Робота з минулим
Опрацювання дитячих травм, зцілення внутрішньої дитини, робота з образами та емоційним відкиданням, які заважають будувати здорові стосунки з собою та іншими.
Як я працюю (мій підхід):
У своїй практиці я інтегрую сучасні науково-доведені методи (когнітивно-поведінкову терапію, арт-терапію) з глибинними підходами. Це дає змогу не тільки швидко полегшити поточний стан, а й пропрацювати коріння проблем. Кожна наша зустріч буде для вас безпечним і підтримуючим простором, де ми разом будемо рухатися до ваших цілей.
Що ви отримаєте в результаті нашої роботи:
Конкретні навички управління емоціями і думками.
Чітке розуміння причин своїх труднощів і ясний план їх подолання.
Зміцнення внутрішнього стрижня і впевненості у своїх силах.
Можливість будувати стосунки, засновані на повазі та близькості, а не на страху або залежності.
Формат та умови:
Консультація триває 50 хвилин.
Працюю онлайн(WhatsApp, Telegram, Google meet), що дає змогу отримувати допомогу з будь-якої точки світу комфортно та конфіденційно.
Вартість консультації: 50$. Оплата з будь-якої країни.
Для нових клієнтів можлива коротка попередня бесіда (10-15 хвилин), щоб познайомитися і обговорити ваш запит.
Готова підтримати вас на шляху до гармонії та радості.
Якщо ви відчуваєте, що готові до змін, напишіть мені в Telegram/WhatsApp - ми домовимося про час першої зустрічі.
Працюю в напрямках: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), Арт-терапія, Позитивна психотерапія, Інтегративний підхід.