Привіт усім!
Мене звуть Микола, 33 роки особистий тренер. ️ ️‍️‍️‍️‍️ Більше 10 років
досвіду. Дві спеціалізовані вищі освіти. Працював з кінозірками і VIP-клієнтами. (Підтвердження доступні). Виступає спортсмен, альпініст

Професійний та індивідуальний підхід! Взаємодія складається з вашого запиту:
1. Робота над фігурою. (Втрата ваги, набір м'язової маси) ️‍️️
2. Тренування, спрямовані на підвищення спортивних показників (циклічні види спорту, біг, велоспорт, триатлон) підготовка до змагань. ️ ️‍️‍️️‍️‍️‍️
3. Підготовка до альпінізму.
4. Тренування ЛФК, в залежності від ваших потреб. (Серцево-судинна система, опорно-руховий апарат).
5. Йога (початковий рівень) ️
6. Поради щодо харчування, але без складання плану, це для дієтолога))

Для початку тренувань бажано мати рекомендації лікаря, включаючи аналізи (біохімія, гормони), а також настрій і гарний настрій))) Тренування проходять на свіжому повітрі і в тренажерному залі.


Дякуємо за увагу! Будь ласка, зв'яжіться з нами!