Инна Лотоцкая

Психоаналитический коучинг. Психология травматического саботажа 📚Многие связывают травму с непереносимостью стресса, болью и т.д В практике психолога, я вижу и другую сторону: травмированный человек - чемпион по выживанию в кризисах. Я начала смотреть на терапию под другим углом - как на неспособность принять тепло, радость, спокойствие, умеренность. Суть механизма травмы, не в невозможности выдерживать стресс, а в невозможности выдерживать хорошее. Это можно назвать одним из основных маркеров травматической структуры. Когда психический контейнер для устойчивого удержания "хорошей" части психической реальности мал психика стремится вернуться в знакомую, пусть и болезненную, среду. Если не учитывать этот механизм, терапия может превратиться в бесконечное хождение по кругу. Проживание боли само по себе не должно становиться процессом ради процесса. Иначе это напоминает бесконечную тренировку одной и той же мышцы, в то время как другие атрофируются. Радость, нежность, чувство удовольствия и др, такие же психические "мышцы". Если их не тренировать структура психики не меняется, и новое жизненное пространство просто не создается. "Привычка выдерживать", становится стержнем внутренней структуры и стилем жизни. Если вы узнали себя в этом механизме, важно понимать одну вещь: осознать его - уже шаг, но изменить структуру, которая не выдерживает “хорошее”, за одно упражнение невозможно. Именно поэтому инсайты не меняют вашу реальность, они не удерживаются структурой и все возвращается. С этим я работаю в формате психоаналитического коучинга - не как с проблемой, а как с внутренней структурой, которую можно постепенно расширять и укреплять. Если вам важно не просто понять, а научиться удерживать спокойствие, радость, устойчивость и рост без откатов, этот формат для вас. https://individualspace.com.ua Отправить заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380 67 126 9637 Viber: +380 67 126 9637

Психологическая кризисная консультация. Отношения - восстановление Формально отношения завершились. А в реальности вы продолжаете - думать о человеке -Бесконечно прокручивать воспоминания - Вести диалоги в голове Прошлые отношения продолжают влиять на вашу жизнь - вы реагируете, хотя не хотите Это застревание, которое ставит жизнь на паузу. Кризисная консультация — это одна встреча, чтобы увидеть, что именно удерживает вас в этом состоянии и что необходимо, чтобы вернуть движение дальше. Без терапии и долгих процессов. Отправить заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380671269637 Viber: +380671269637 Стоимость 150€

После новогодних праздников можно сделать новый шаг или незаметно для себя начать старый круг. Предлагаю вашему вниманию программы глубинных индивидуальных разборов, которые я провожу много лет. Форматы проверены практикой и дают устойчивый результат. Это работа на расширение, готовность изменений остается за вами. Итак, если вы готовы: • упорядочить внутренний хаос и расставить по местам то, что волнует. • понять, почему старые сценарии снова включаются • освободить энергию, которая уходит на сомнения и метания • увидеть реальный следующий шаг, а не очередную попытку "начать сначала" • выйти из состояния топтания на месте. Если вам важно не повторять прошлый год, а осознанно перейти в следующий этап - эти программы именно для этого. Выбирайте индивидуальную программу по ссылке: https://individualspace.com.ua/programmy