Инна Лотоцкая

Завершение отношений — это не просто расставание с партнёром. Это одновременно глубокий кризис и попытка вернуть себе себя. Это период, когда внутри много хаоса и сохраняется связь с тем, что уже закончилось. В это время может казаться, что вы потеряли что-то важное. Но на самом деле вы вы выходите из старой внутренней системы. В отношениях мы часто погружаемся в партнёра - создаём внутри себя его идеализированный образ. Вы можете понимать головой, что отношения закончились, но внутренне продолжать жить в контакте: прокручивать диалоги; ловить себя на ожидании сообщения; возвращаться мыслями; не иметь возможности двигаться дальше, хотя «всё уже ясно». Это означает, что внутренняя связь ещё не завершена. После разрыва партнёр уходит из реальности, а вы словно застреваете во внутренней фигуре, которая продолжает жить внутри и удерживать систему в прошлом. Пока эта фигура активна - боль не проходит. Этот внутренний фантом, созданный психикой, снова и снова возвращает вас в одно и то же состояние. Вы не можете по-настоящему отпустить. Психологическая работа по завершению внутренней связи после разрыва Это последовательная индивидуальная работа с кризисным переходом к новой внутренней реальности. В процессе работы вы: завершаете внутреннюю связь, а не боретесь с ней; снимаете зависимое эмоциональное напряжение; возвращаете ощущение опоры и внутренней стабильности;высвобождаете энергию, застрявшую в прошлых отношениях. В результате: тяга назад ослабевает, а не «подавляется»; боль перестаёт управлять решениями; появляется ощущение почвы под ногами;жизнь снова начинает двигаться. Формат: индивидуальные сессии длительностью 60 минут Стоимость: 100 € Онлайн Работа с кризисным переходом после разрыва Оставить запрос: WhatsApp +380671269637 Меня зовут Инна Лотоцкая. Я глубинный психолог, работаю с внутренними структурами,которые формируются в отношениях и продолжают действовать после их завершения. Моя практика - про завершение, перестройку и выход в новую внутреннюю реальность. https://www.facebook.com/Individualspacepsi

Доброе утро! Мы сформировали список мероприятий на ближайшее время. Консультирование в теме переезда и адаптации Кризисное консультирование. Консультирование в теме семейных отношений. Индивидуальные глубинные трансформационные программы, для тех кто устал топтаться на месте и хочет реальных перемен. https://individualspace.com.ua/programmy Консультирование в вопросах развития и личностного роста. https://individualspace.com.ua WhatsApp +380671269637

Психоаналитический коучинг. Психология травматического саботажа 📚Многие связывают травму с непереносимостью стресса, болью и т.д В практике психолога, я вижу и другую сторону: травмированный человек - чемпион по выживанию в кризисах. Я начала смотреть на терапию под другим углом - как на неспособность принять тепло, радость, спокойствие, умеренность. Суть механизма травмы, не в невозможности выдерживать стресс, а в невозможности выдерживать хорошее. Это можно назвать одним из основных маркеров травматической структуры. Когда психический контейнер для устойчивого удержания "хорошей" части психической реальности мал психика стремится вернуться в знакомую, пусть и болезненную, среду. Если не учитывать этот механизм, терапия может превратиться в бесконечное хождение по кругу. Проживание боли само по себе не должно становиться процессом ради процесса. Иначе это напоминает бесконечную тренировку одной и той же мышцы, в то время как другие атрофируются. Радость, нежность, чувство удовольствия и др, такие же психические "мышцы". Если их не тренировать структура психики не меняется, и новое жизненное пространство просто не создается. "Привычка выдерживать", становится стержнем внутренней структуры и стилем жизни. Если вы узнали себя в этом механизме, важно понимать одну вещь: осознать его - уже шаг, но изменить структуру, которая не выдерживает “хорошее”, за одно упражнение невозможно. Именно поэтому инсайты не меняют вашу реальность, они не удерживаются структурой и все возвращается. С этим я работаю в формате психоаналитического коучинга - не как с проблемой, а как с внутренней структурой, которую можно постепенно расширять и укреплять. Если вам важно не просто понять, а научиться удерживать спокойствие, радость, устойчивость и рост без откатов, этот формат для вас. https://individualspace.com.ua Отправить заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380 67 126 9637 Viber: +380 67 126 9637

Психологическая кризисная консультация. Отношения - восстановление Формально отношения завершились. А в реальности вы продолжаете - думать о человеке -Бесконечно прокручивать воспоминания - Вести диалоги в голове Прошлые отношения продолжают влиять на вашу жизнь - вы реагируете, хотя не хотите Это застревание, которое ставит жизнь на паузу. Кризисная консультация — это одна встреча, чтобы увидеть, что именно удерживает вас в этом состоянии и что необходимо, чтобы вернуть движение дальше. Без терапии и долгих процессов. Отправить заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380671269637 Viber: +380671269637 Стоимость 150€

После новогодних праздников можно сделать новый шаг или незаметно для себя начать старый круг. Предлагаю вашему вниманию программы глубинных индивидуальных разборов, которые я провожу много лет. Форматы проверены практикой и дают устойчивый результат. Это работа на расширение, готовность изменений остается за вами. Итак, если вы готовы: • упорядочить внутренний хаос и расставить по местам то, что волнует. • понять, почему старые сценарии снова включаются • освободить энергию, которая уходит на сомнения и метания • увидеть реальный следующий шаг, а не очередную попытку "начать сначала" • выйти из состояния топтания на месте. Если вам важно не повторять прошлый год, а осознанно перейти в следующий этап - эти программы именно для этого. Выбирайте индивидуальную программу по ссылке: https://individualspace.com.ua/programmy