Источник: Daily Mail
Кратко: Регулярные короткие перерывы во время работы вызывает истощение когнитивных функций.
Быстро:
- Исследователи из Литовского университета спорта выяснили, что 10-минутные перерывы во время рабочего процесса не помогают проснуться или сосредоточиться.
- Более того, такие паузы вредят работоспособности, приводя к умственному истощению и снижению концентрации.
Важно:
Такие результаты ученые получили в ходе эксперимента с 18 мужчинами в возрасте от 23 до 29 лет, которые во время офисной работы в течение 7 часов делали перерыв на 10 минут каждые 50 минут.
Также эксперты считают, что такая модель работы сосредотачивает внимание сотрудника на времени, а не на процессе.




















