Источник: CNN
Кратко: Употребление слишком малого количества цельного зерна и слишком большого количества обработанного зерна и красного мяса может быть причиной диабета 2 уровня.
Быстро:
- Ученые из Университета Тафтса (Массачусетс) составили список продуктов, являющихся основной причиной диабета 2 типа.
- К продуктам, провоцирующим диабет 2 типа, относят: рафинированные рис, пшеницу и картофель, обработанное и необработанное красное мясо, а также подслащенные сахаром напитки.
Важно:
Недостаточное употребление фруктов, некрахмалистых овощей, орехов, семян, цельного зерна и йогурта также может стать почвой для диабета 2 типа.
Неправильно подобранные продукты для рациона стали причиной более 14 млн случаев диабета 2 типа в 2018 году.




















