Психологи в Portland, OR
Психолог, тревога | панические атаки | невроз
Я знаю, каково это — жить в постоянном страхе за своё состояние, бояться выходить из дома, просыпаться с тревогой и ложиться спать с тяжестью на душе.Но я также знаю, что можно выбраться из этой ловушки и построить жизнь, в которой есть спокойствие, радость и внутренняя опора. С чем я работаю: Панические атаки Тревожное расстройство (ГТР) ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) Агорафобия, социофобия Депрессия, апатия, прокрастинация Повышенная тревожность, страх неопределённости Психосоматика (сердцебиение, скачки давления, затруднённое дыхание и др.) Бессонница, эмоциональное выгорание Как проходит работа: Если сейчас вы находитесь в точке А — где каждый день сопровождает тревога, страх, паника, неуверенность в завтрашнем дне — то цель нашей работы вместе — привести вас в точку Б: Где тело снова становится спокойным, Мысли перестают бесконтрольно накручивать страхи, Паника больше не управляет вашей жизнью, Возвращается ощущение свободы, радости и уверенности, Вы снова чувствуете, что живёте, а не выживаете. На консультациях мы шаг за шагом учимся: Понимать, что именно запускает ваши состояния Работать со страхами и симптомами, чтобы они перестали вас пугать Осваивать простые и действенные техники самопомощи Укреплять внутреннюю опору и возвращать контроль над своей жизнью Каждая встреча — это не просто разговор, а реальная работа над изменениями.Я даю вам понятные материалы и техники, которые легко применять в повседневной жизни. Формат: Онлайн Длительность консультации: 60 минут Стоимость: 45$ Запись: Telegram/WhatsApp/Viber Вы можете начать менять свою жизнь уже сегодня. Я рядом, чтобы пройти с вами этот путь.
Я — специалист по отношениям и трансформационный коуч. Работаю онлайн индивидуально и парами.Ко мне обращаются, когда:— в паре накапливается напряжение, обиды, разговоры заходят в тупик— после ссор не происходит восстановления, появляется дистанция и усталость— повторяются одни и те же сценарии, несмотря на попытки что-то изменить— трудно выдерживать отношения с ребёнком: конфликты, отдаление, ощущение «не понимаю, как правильно»— внутри тревожно и тяжело, много самокритики, и хочется вернуть опору на себяЯ работаю по сути, без «воды» и абстрактных рассуждений — с фокусом на реальную ситуацию и возможные изменения в отношениях. Формат работы — онлайн, конфиденциально и в удобное для вас время. Работаю индивидуально и с парами.В своей практике опираюсь на профессиональное обучение, регулярную личную работу и супервизию, постоянно повышаю квалификацию. Подробную информацию обо мне, моём образовании, сертификатах и профессиональном пути вы можете посмотреть на сайте: julia-chemova.comЧтобы записаться, напишите сообщение здесь, на платформе Bazar.club., или на WhatsApp по номеру телефона +13607213722 Список услуг Диагностическаяконсультация(онлайн)Первая встреча, с которой начинается работа. Мы разбираем вашу ситуацию, формулируем запрос и определяем, в чём корень трудностей и какие шаги возможны дальше. Подходит, если вы хотите ясности и понимания, как двигаться дальше — разовая встреча или дальнейшая работа.Индивидуальнаяконсультация(онлайн)Работа с внутренними конфликтами, повторяющимися сценариями, самооценкой, границами, усталостью, тревогой и потерей опоры на себя. Формат для тех, кто хочет лучше понимать себя и менять то, что не работает в отношениях и жизни.Консультациядляпар(онлайн)Формат для партнёров, которые столкнулись с конфликтами, обидами, дистанцией или трудностями в диалоге. Работаем над тем, чтобы снизить напряжение, лучше слышать друг друга и выходить из повторяющихся конфликтов без поиска виноватых.Консультациявпериоджизненныхкризисов(онлайн)Поддержка в сложные периоды: разводы и расставания, переезды и эмиграция, резкие жизненные изменения, острые семейные конфликты, эмоциональное истощение. Также работаю с возрастными и семейными кризисами, включая подростковый период и сложности в отношениях родителей и детей. Помогаю вернуть ясность, опору и понять, какие шаги возможны дальше. Работа проходит онлайн, конфиденциально и в удобном для вас формате.В своей практике опираюсь на профессиональное обучение, регулярную личную работу и супервизию. Подробную информацию о моём образовании, сертификатах и профессиональном пути вы можете посмотреть на сайте: julia-chemova.com Чтобы записаться, напишите сообщение здесь, на платформе Bazar.club., либо WhatsApp Преимущества Первая встреча — диагностическая консультация. Уже после неё появляется ясность: в чём корень ситуации, что именно влияет на происходящее и какие шаги возможны дальше.Я работаю по сути, без «воды» и абстрактных рассуждений — с фокусом на реальной ситуации и конкретных изменениях в отношениях.Подхожу как для индивидуальной работы, так и для пар. Помогаю наладить диалог, снизить напряжение и выйти из повторяющихся конфликтов.Мой подход — тёплый и профессиональный: без обвинений, без давления и без «правильных» советов, с уважением к вашему темпу и опыту.Работа проходит онлайн, конфиденциально и удобно — вы можете быть у себя дома, в привычном и безопасном пространстве.Я соединяю глубину и простоту: объясняю сложные процессы человеческим языком, чтобы вы действительно понимали, что с вами происходит.В работе опираюсь не только на профессиональный опыт, но и на личный путь трансформации. Я знаю, что можно по-другому, и помогаю найти этот путь именно в вашей истории.
Мене звати Аліса. Я дипломований психолог та практикуючий психотерапевт в навчанні.Я працюю в напрямку Гештальт-терапія та працюю з різноманітними запитами, ось деякі з них: тривожні стани; психосоматичні прояви; еміграція та складнощі в адаптації; незадоволеність життям; самооцінка та саморозвиток; відносини людей; сепарація; складні емоційні стани; інше. Себе в роботі можу назвати підтримуючою, теплою, уважною та безпечною. Я знаходжу індивідуальний підхід до кожного клієнта та з відповідальністю відношуся до нашої спільної праці. Мова консультації - на вибір українська мова/русский язык. Запрошую на онлайн консультації! Гарного дня та миру!
Меня зовут Марина Филиппова, и я — психолог, немедицинский психотерапевт для взрослых и детей.Глядя на меня, вы можете подумать: «Вот смелая женщина, зрелая личность, которая не боится свободно проявлять себя». И вы будете правы! Однако я не всегда была такой. У меня за плечами — долгий путь от испуганной девочки до взрослой мудрой женщины, чей блог вы сейчас читаете. Одна из моих особенностей — миастения (мышечная слабость), с которой я живу с 14 лет. И я научилась жить с этим, принимая её как данность. Сейчас я занимаюсь частной практикой, однако и до неё успела поработать во многих заведениях: в женской консультации с беременными и в доабортном консультировании в благотворительном фонде «Покров», в частных детских развивающих центрах с детьми и родителями. Чем именно я сейчас занимаюсь? Провожу частные психотерапевтические сессии; Преподаю правополушарное рисование; Создаю символичные вещи с душой (украшения из шерсти, лепка из глины, куклы, мягкие игрушки); Пишу картины, делаю открытки ручной работы, сочиняю психотерапевтические сказки. Оставайтесь со мной, мы обязательно найдём с вами общий язык!
BAZAR.club
Найди жилье, работу и услуги еще быстрее с приложением BAZAR.club! Всё для иммигрантов в США — в одном месте
