Хотите красивое тело, сильную спину и упругие ягодицы? Приходите на тренировки, которые действительно дают результат!
📅 Групповые занятия в Бруклине:
🏋️♀️ HIIT (интервальная тренировка) Максимальное сжигание калорий и ускорение обмена веществ. Каждая тренировка — новый вызов и заряд энергии! 📍Среда и пятница — 7:30 PM 💰 Стоимость: $30 / занятие
🍑 Booty Pump (в зале) Тренировка для тонуса ягодиц, крепкой спины и красивой осанки. 📍Вторник — 7:30 PM, Воскресенье — 11:00 AM 💰 Стоимость: $30 / занятие
💫 Индивидуальные тренировки
Создам персональную программу под ваши цели: • укрепление спины и суставов • увеличение ягодиц • снижение веса и уменьшение целлюлита • возвращение тонуса после паузы или родов
💰 от $40 / сессия (цена зависит от количества тренировок в неделю) 👩🦰 Работаю с женщинами всех возрастов и уровней подготовки.
🥗 Консультации по питанию
• Подбор рациона на основе базовых анализов • План на неделю с рекомендациями по продуктам • Без жёстких ограничений — только реальный результат
📈 Средний результат за месяц: −2–3 кг, −3 см в талии, более подтянутые мышцы и гладкая кожа.
📍 Локация: Brighton Beach / Brooklyn 📲 Запись 9293399912
Преимущества
✅ Персональный подход — программа под ваши цели, возраст и уровень подготовки.
✅ Безопасные и эффективные методики — сертифицированный подход, без перегрузок и травм.
✅ Реальные результаты — уже через 3–4 недели видна разница в фигуре и самочувствии.
✅ Поддержка 24/7 — помогаю с мотивацией, питанием и восстановлением между тренировками.
✅ Дружеская атмосфера — комфорт, уверенность и заряд энергии на каждой тренировке.
✅ Удобное расположение — тренировки проходят в зале на Brighton Beach / Brooklyn.
