Тренер із силового та функціонального навантаження. ЛФК
Веду персональні заняття із силового і функціонального навантаження, даю дихальні вправи, ЛФК (проводжу лікувальну фізкультуру) для для осіб більш зрілого віку і з різними травмами. Даю програму грамотного харчування.
Індивідуальний підхід, результат уже з перших тижнів.
Список послуг
Проводжу заняття, які допоможуть:
- Розвинути мускулатуру - Зміцнити суглоби і зв'язки
- Прибрати біль у спині
- Відновиться після пологів
- Сформувати здорову і красиву поставу
- Знизити жирову масу - Сформувати красиве і підтягнуте тіло
- Поліпшити загальний фізичний стан
- Покращити координацію рухів
- Підвищити енергію та психоемоційний стан
Переваги
Я дипломований тренер. Маю майстра спорту з п'ятиборства та призера чемпіонату світу.
У мене великий спортивний досвід, а так само маю тренерський і реабілітаційний досвід.
Веду персональні тренування (кардіо і силові навантаження, дихальна гімнастика), лікувальна фізкультура для вікових людей Даю програму грамотного харчування.
Індивідуальний підхід, результат уже з перших тижнів тренувань.
Є можливість індивідуальних тренувань в gym Van Nuys, так само тренування з виїздом і он-лайн.