ЙОГА НА ДАХУ ТА ПЛЯЖІ
Sunny Isles Beach, FL

АЙЕНГАР ЙОГА та ВІНЬЯСА ПОТІК

90-хвилинний клас:


  • ПРАНАЯМА - дихальна практика для спокійного і ясного розуму; Спільна розминка для безпечних асан;
  • ОСНОВНИЙ БЛОК статичної і динамічної практики для зарядки тіла силою і енергією; ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ПОЗИ і РОЗТЯЖКА; МЕДИТАЦІЯ і ЧАЙ
  • .

* Урок побудований від простого до складного - доступний і зрозумілий для початківців, цікавий для досвідчених йогів.

* b o n u s - відредаговане відео уроку.

Зберегти

Поділитись цією публікацією
Фото галерея1

Залиште ваш відгук

Пожалуйста поставьте оценку