Рекомендації для вас
Я знаю, як це - жити в постійному страху за свій стан, боятися виходити з дому, прокидатися з тривогою і лягати спати з тяжкістю на душі.Але я також знаю, що можна вибратися з цієї пастки і побудувати життя, в якому є спокій, радість і внутрішня опора. Із чим я працюю: Панічні атаки Тривожний розлад (ГТР) ОКР (обсесивно-компульсивний розлад) Агорафобія, соціофобія Депресія, апатія, прокрастинація Підвищена тривожність, страх невизначеності Психосоматика (серцебиття, перепади тиску, утруднене дихання та ін.) Безсоння, емоційне вигорання Як проходить робота: Якщо зараз ви перебуваєте в точці А - де кожен день супроводжує тривога, страх, паніка, невпевненість у завтрашньому дні - то мета нашої спільної роботи - привести вас у точку Б: Де тіло знову стає спокійним, Думки перестають безконтрольно накручувати страхи, Паніка більше не керує вашим життям, Повертається відчуття свободи, радості та впевненості, Ви знову відчуваєте, що живете, а не виживаєте. На консультаціях ми крок за кроком вчимося: Розуміти, що саме запускає ваші стани Працювати зі страхами і симптомами, щоб вони перестали вас лякати Освоювати прості та дієві техніки самодопомоги Зміцнювати внутрішню опору і повертати контроль над своїм життям Кожна зустріч - це не просто розмова, а реальна робота над змінами.Я даю вам зрозумілі матеріали та техніки, які легко застосовувати в повсякденному житті. Формат: Онлайн Тривалість консультації: 60 хвилин Вартість: 45$ Запис: Telegram/WhatsApp/Viber Ви можете почати змінювати своє життя вже сьогодні. Я поруч, щоб пройти з вами цей шлях.
Англійська для дівчат: почни говорити без стресу Я - Дар'я, викладач англійської Працюю з дівчатами рівня A1-B1, які хочуть заговорити впевнено, а не просто вчити правила На заняттях: - 80% часу - ти говориш - Спокійна атмосфера без стресу і "страшно помилитися" - Пояснюю простою мовою, без перевантаження Підійде тобі, якщо: - Ти все розумієш, але не говориш - Вчила англійську в школі, але не впевнена в собі - Хочеш говорити для життя, подорожей, спілкування Формат: Онлайн (Google Meet) Інтерактивні уроки: Miro + сучасні матеріали Пробне заняття - безкоштовно: Визначимо рівень Дам зрозумілий план Познайомлю з форматом 14$ / 55 хв Напиши " English " - відправлю деталі