Психологи в San Mateo, CA
Психолог, тривога | панічні атаки | невроз
Я знаю, як це - жити в постійному страху за свій стан, боятися виходити з дому, прокидатися з тривогою і лягати спати з тяжкістю на душі.Але я також знаю, що можна вибратися з цієї пастки і побудувати життя, в якому є спокій, радість і внутрішня опора. Із чим я працюю: Панічні атаки Тривожний розлад (ГТР) ОКР (обсесивно-компульсивний розлад) Агорафобія, соціофобія Депресія, апатія, прокрастинація Підвищена тривожність, страх невизначеності Психосоматика (серцебиття, перепади тиску, утруднене дихання та ін.) Безсоння, емоційне вигорання Як проходить робота: Якщо зараз ви перебуваєте в точці А - де кожен день супроводжує тривога, страх, паніка, невпевненість у завтрашньому дні - то мета нашої спільної роботи - привести вас у точку Б: Де тіло знову стає спокійним, Думки перестають безконтрольно накручувати страхи, Паніка більше не керує вашим життям, Повертається відчуття свободи, радості та впевненості, Ви знову відчуваєте, що живете, а не виживаєте. На консультаціях ми крок за кроком вчимося: Розуміти, що саме запускає ваші стани Працювати зі страхами і симптомами, щоб вони перестали вас лякати Освоювати прості та дієві техніки самодопомоги Зміцнювати внутрішню опору і повертати контроль над своїм життям Кожна зустріч - це не просто розмова, а реальна робота над змінами.Я даю вам зрозумілі матеріали та техніки, які легко застосовувати в повсякденному житті. Формат: Онлайн Тривалість консультації: 60 хвилин Вартість: 45$ Запис: Telegram/WhatsApp/Viber Ви можете почати змінювати своє життя вже сьогодні. Я поруч, щоб пройти з вами цей шлях.
Привіт! Я можу допомогти вам, якщо вам потрібна психологічна допомога (і якщо ви відчуваєте, що робите це, це абсолютно нормально). Це не та допомога, яку всі звикли бачити, у великому офісі з красивими знімками, або в інтернеті, де просто витягують з вас гроші і «діагностують». Кожна людина потребує індивідуального підходу. Якщо ми говоримо про оффлайн, ми виберемо саме те місце, де ви відчуваєте себе комфортно. Якщо онлайн, то таким чином, який буде зручніше для вас. І вам не доведеться турбуватися про фінансове питання (не хвилюйтеся, ми прийдемо до угоди), адже в першу чергу я хочу допомогти. Я знаю, що писати завжди простіше, ніж дзвонити, тому це або в Messenger, або в Telegram. P.S. Як правило, всі люди мають і мають різні страхи/турботи, і не завжди вдається впоратися з ними поодинці, іноді люди не розуміють, що їх взагалі турбує, роблять помилкові висновки, потім намагаються вирішити/лікувати те, чого не існує, і проблема залишається і почуття тривоги триває (ніби щось не так). Психологічна допомога - це загальне поняття, і якщо ви придумаєте невелику проблему, це не робить вас ненормальною людиною. Це нормально, щоб побачити психолога! А що стосується нормальності, ви встановлюєте ці межі для себе, тому що слухаєте людей, а не себе. І якщо ви хочете порекомендувати мене комусь, ви можете надіслати мені цей пост. Інформація про мене також розміщена в групі Facebook.
BAZAR.club
Знаходь житло, роботу й послуги ще швидше з додатком BAZAR.club! Усе для іммігрантів у США — в одному місці
