Кого цікавить оволодіння практикою Боксу, як мистецтвом Олімпійського рівня - пропоную персональні сесії на локації за вашим вибором. Метою тренування може стати, як оволодіння новими навичками для нейро-мʼязового ефекту, так і підвищення рівня впевненості у можливості протистояти «сучасної агресії». Також маю досвід у вихованні спортсменів аматорських першостей та підготування до професійних змагань. Індивідуальна робота на лапах "Mittworks" і спеціальна спортивна підготовка у обраних видах спорту; стаж в олімпійських видах спорту 30 років / з них 10 років тренером; вища освіта за фахом фізичного виховання та підготовки в олімпійських видах спорту; Certified Personal Trainer NASM CPT7. Звертайтесь за номером, буду радий попрацювати з вами!
Провести с вами тренировку на открытом воздухе, в помещении или онлайн.
У меня более 5 лет тренерского опыта и более 15 лет личного опыта в различных видах спорта (боевые искусства, бег, кроссфит, триатлон). Мне нравится подходить к процессу комплексно и многогранно для улучшения качества движения, тела и здоровья моих учеников. Широкий спектр навыков и знаний в области питания, функциональных, силовых, TRX, HIIT, сжигания жира, тренировок подвижности и гибкости помогает мне подобрать наиболее удобные и эффективные инструменты и движения для вашего уникального тела.
Наши продуктивные тренировки в сочетании с грамотными рекомендациями по питанию дадут вам ряд преимуществ, таких как:
улучшение вашего психического здоровья и настроения
повышение функциональности вашего тела
улучшение сна
повышение вашего уровня энергии
улучшение формы тела
улучшение качества движений вашего тела
Моя главная цель — сделать ваше фитнес-путешествие максимально комфортным, веселым и продуктивным.
Языки: английский, украинский, русский.
