Провести с вами тренировку на открытом воздухе, в помещении или онлайн.
У меня более 5 лет тренерского опыта и более 15 лет личного опыта в различных видах спорта (боевые искусства, бег, кроссфит, триатлон). Мне нравится подходить к процессу комплексно и многогранно для улучшения качества движения, тела и здоровья моих учеников. Широкий спектр навыков и знаний в области питания, функциональных, силовых, TRX, HIIT, сжигания жира, тренировок подвижности и гибкости помогает мне подобрать наиболее удобные и эффективные инструменты и движения для вашего уникального тела.
Наши продуктивные тренировки в сочетании с грамотными рекомендациями по питанию дадут вам ряд преимуществ, таких как:
улучшение вашего психического здоровья и настроения
повышение функциональности вашего тела
улучшение сна
повышение вашего уровня энергии
улучшение формы тела
улучшение качества движений вашего тела
Моя главная цель — сделать ваше фитнес-путешествие максимально комфортным, веселым и продуктивным.
Языки: английский, украинский, русский.
