Инна Лотоцкая

Психоаналітичний коучинг. Психологія травматичного саботажу 📚Багато хто пов'язує травму з непереносимістю стресу, болем тощо. У практиці психологині я бачу й інший бік: травмована людина - чемпіон із виживання в кризах. Я почала дивитися на терапію під іншим кутом - як на нездатність прийняти тепло, радість, спокій, помірність. Суть механізму травми не в неможливості витримувати стрес, а в неможливості витримувати хороше. Це можна назвати одним з основних маркерів травматичної структури. Коли психічний контейнер для стійкого утримання "хорошої" частини психічної реальності малий психіка прагне повернутися в знайоме, нехай і хворобливе, середовище. Якщо не враховувати цей механізм, терапія може перетворитися на нескінченне ходіння по колу. Проживання болю саме по собі не повинно ставати процесом заради процесу. Інакше це нагадує нескінченне тренування одного й того ж м'яза, тоді як інші атрофуються. Радість, ніжність, почуття задоволення тощо, такі ж психічні "м'язи". Якщо їх не тренувати, структура психіки не змінюється, і новий життєвий простір просто не створюється. "Звичка витримувати", стає стрижнем внутрішньої структури і стилем життя. Якщо ви впізнали себе в цьому механізмі, важливо розуміти одну річ: усвідомити його - вже крок, але змінити структуру, що не витримує "хорошого", за одну вправу неможливо. Саме тому інсайти не змінюють вашу реальність, вони не утримуються структурою і все повертається. Із цим я працюю у форматі психоаналітичного коучингу - не як із проблемою, а як із внутрішньою структурою, яку можна поступово розширювати та зміцнювати. Якщо вам важливо не просто зрозуміти, а навчитися утримувати спокій, радість, стійкість і зростання без відкатів, цей формат для вас. https://individualspace.com.ua Надіслати заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380 67 126 96 9637 Viber: +380 67 126 9637

Психологическая кризисная консультация. Отношения - восстановление Формально отношения завершились. А в реальности вы продолжаете - думать о человеке -Бесконечно прокручивать воспоминания - Вести диалоги в голове Прошлые отношения продолжают влиять на вашу жизнь - вы реагируете, хотя не хотите Это застревание, которое ставит жизнь на паузу. Кризисная консультация — это одна встреча, чтобы увидеть, что именно удерживает вас в этом состоянии и что необходимо, чтобы вернуть движение дальше. Без терапии и долгих процессов. Отправить заявку: Telegram: @Inna_Lototska WhatsApp +380671269637 Viber: +380671269637 Стоимость 150€

После новогодних праздников можно сделать новый шаг или незаметно для себя начать старый круг. Предлагаю вашему вниманию программы глубинных индивидуальных разборов, которые я провожу много лет. Форматы проверены практикой и дают устойчивый результат. Это работа на расширение, готовность изменений остается за вами. Итак, если вы готовы: • упорядочить внутренний хаос и расставить по местам то, что волнует. • понять, почему старые сценарии снова включаются • освободить энергию, которая уходит на сомнения и метания • увидеть реальный следующий шаг, а не очередную попытку "начать сначала" • выйти из состояния топтания на месте. Если вам важно не повторять прошлый год, а осознанно перейти в следующий этап - эти программы именно для этого. Выбирайте индивидуальную программу по ссылке: https://individualspace.com.ua/programmy